7 benefícios do coaching

Atualizado em: 26 de março de 2023

O coaching é uma técnica voltada para o desenvolvimento pessoal e profissional e está cada vez mais em alta no mercado de trabalho. As ferramentas desse método envolvem conhecimentos de diversas áreas (como administração, psicologia e gestão de pessoas), promovem autorreflexão e proporcionam a evolução de quem participa do processo. No ambiente de trabalho, o coaching ajuda no desenvolvimento de carreira e aprimora as capacidades do coachee (quem recebe o coaching), resultando em equipes mais satisfeitas e preparadas. Descubra neste artigo a função do coach e os benefícios do coaching.
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A função do coach

O termo "coach" é uma palavra da língua inglesa, mas de origem húngara. Dentro do inglês moderno, esse termo é reconhecido já há algum tempo com a tradução literal de "treinador". A função do coach no ambiente corporativo abrange:
  • promover o autoconhecimento do coachee
  • definir os objetivos que a pessoa deseja atingir
  • elaborar um planejamento estratégico junto com o cliente para alcançar esses objetivos
  • acompanhar os resultados das sessões de coaching
  • dar feedbacks sobre a evolução do cliente
  • desenvolver capacidades de liderança
  • aumentar o desempenho do funcionário
  • preparar o mentorado para mudanças
  • desenvolver a criatividade
Apesar de não ser uma profissão regulamentada no Brasil e não exigir uma formação específica, existem projetos de lei que propõem a regulamentação da função. Existem também muitos cursos renomados que formam coachs profissionais, capacitados para promover o desenvolvimento pessoal e profissional dos funcionários de uma empresa.

Benefícios do coaching

Um coach profissional pode ajudar os funcionários a adquirir e melhorar sua postura e habilidades, trazendo assim benefícios para esses trabalhadores de modo individual e, consequentemente, para a empresa contratante. Vejamos sete desses principais benefícios:

1. Melhoria da gestão de tempo

Saber administrar o próprio tempo é uma qualidade essencial no mundo acelerado em que vivemos hoje. Um dos papéis do coaching é ajudar a pessoa a conseguir fazer uma melhor distribuição de tempo para a execução das atividades, além de ajudar na concentração em torno das tarefas. A falta de concentração no trabalho, ou de priorização das atividades mais importantes, pode resultar em perda de tempo, falta de senso de realização por parte do trabalhador e uma baixa nos resultados gerais da empresa.Relacionado: Como ter foco no trabalho e melhorar sua produtividade

2. Definição de objetivos

Muitos trabalhadores atuam apenas cumprindo as metas estipuladas para sua função, seja por horas trabalhadas ou por tarefas concluídas. Uma pessoa que trabalha visando objetivos bem definidos e realistas tende a se concentrar melhor nas tarefas e realizá-las com mais vigor e disposição, afinal de contas, essa atividade é vista como um degrau para conseguir algo desejado. O coaching ajuda na definição de metas ambiciosas, porém possíveis de se concretizar.Relacionado: Como alcançar objetivos no trabalho

3. Aumento da produtividade

O coaching, por ajudar na organização de tempo e no estímulo para a realização de atividades com mais rapidez e empenho, torna possível que o trabalhador conclua as tarefas com mais agilidade. Por sua vez, essa pessoa, ao cumprir com as metas diárias, pode optar por dar continuidade a outras atividades, trazendo mais resultados para a empresa e ganhando mais chances de receber benefícios, como uma possível promoção.

4. Identificação de possibilidades

Talvez você ainda não tenha parado para considerar algumas possibilidades que existem na sua carreira. Como alguém que vê a situação por uma perspectiva externa, o coach pode ajudar você a se conhecer melhor, o que vai desde aspectos pessoais até habilidades que podem ser úteis na sua função atual ou na escolha de algo novo.

5. Aumento da confiança

Uma ponto negativo que pode ser encontrado em muitas pessoas é a falta de confiança. Esse é o tipo de qualidade capaz de colocar você em uma posição de vantagem em qualquer área da vida, afinal, uma pessoa que expressa confiança passa a mensagem de que ela não tem medo do que está ao redor e que pode dominar a situação. O coaching tem um papel importante no resgate da autoestima, ajudando você a demonstrar mais confiança.

6. Desenvolvimento de habilidades duradouras

Graças ao coaching, você pode desenvolver habilidades pessoais e profissionais, de modo a prestar um melhor serviço na função e empresa para a qual você trabalha. O coaching pode se concentrar em uma variedade de habilidades, como as soft skills, ou habilidades interpessoais, liderança, melhor desempenho em vendas, comunicação, inteligência emocional, entre outras.

7. Mais alegria e motivação

Do mesmo modo como a alegria e satisfação pessoal são importantes em outros aspectos da vida, desenvolver uma visão mais positiva pode ajudar você a desempenhar melhor seu papel em uma empresa. A ajuda oferecida pelo coaching possibilita uma reflexão sobre os motivos que levaram você a escolher seu trabalho. Esse apoio costuma agir como uma dose extra de energia e animação, oferecendo a você muito mais motivação para desempenhar sua função, o que naturalmente traz muitos benefícios também para a empresa.

Coaching para quem está em busca de emprego

Voltado para quem está em busca de recolocação profissional, esse tipo de coaching promove o desenvolvimento e a capacitação do coachee, levando a pessoa a entender suas necessidades e objetivos para encontrar um emprego alinhado às suas metas de carreira. Uma das técnicas desse método envolve a identificação dos pontos fortes e aprimoramento das habilidades do mentorado que ajudem na conquista de um novo emprego.

Coaching e qualidade de vida

Depois de conhecer os benefícios que o coaching proporciona, podemos dizer que essa técnica melhora a qualidade de vida de quem passa por esse processo. Quando você aprende a gerenciar melhor o seu tempo, consegue se planejar e entregar mais resultados. Ao definir seus objetivos, você pode trabalhar com mais clareza e aumentar sua produtividade. Quando identifica as possibilidades disponíveis e aumenta sua confiança, você toma melhores decisões de carreira. O desenvolvimento de habilidades pode transformar sua vida, tanto no aspecto pessoal quanto profissional. Por fim, os benefícios do coaching trazem autoconhecimento e motivação, que aumentam o bem-estar e a sensação de dever cumprido.
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